炎天下ラン7km＋泉ヶ丘プール＋ローラー30分（NO.234）

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8/2の日曜日。

全国的に猛暑！

大阪も例外なく猛暑。


朝起きて今日のプランを家族会議で検討の結果、

泉ヶ丘プールに行くことに。（嫁は高島屋に）


ってことで、最も熱い12時頃から出発。

ラントレを兼ねて自宅から泉ヶ丘プールまでラン。

のっけから、猛暑にやられそうなのでジョグベースで走るも、

心拍高杉くん。


yurenikuiに刺している水ボトルで全身を冷却するが、暑さ変わらず。


途中のスーパーに一時避難し冷却と、冷凍されたアクエリアスを購入しリスタート。

↓ホレ

なんとか泉ヶ丘プール到着し、クールダウン！と思いきや！

暑さでプールの水が温水状態。。。。。


よけいに気持ち悪くなったというオチでした。はい。

やっぱり猛暑日の運動は中止する勇気も必要ですね。


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