熱い日曜日でしたね〜 （NO.222）

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6/14の日曜日は、バラモンキング、琵琶湖トライアスロンなど

とってもアツ～イ日曜日でしたね。

皆さんのがんばりを見ていると、

7月の舞洲トライアスロンデビューに向けてモチベーションが上がりました！

改めて自分のペースで頑張るぞ〜〜（笑）


前後して

6/12の金曜日はコナミで中級スイム。

60分間（2000m）みっちりと自分を追い込み、その後帰宅ラン2km。


6/13はバイク60kmのブリックラン2km。

5kmランを目指すが、無理して怪我するよりはと2kmでEND。


6/14の日曜日は、ラン（ジョグベース）5km後に子どもたちとサッカー60分。
クールダウン目的でスイム1000m。

と充実した週末でした。〜


話は変わって、
土曜日に久しぶりに炊飯器プリンを自作。
↓ホイ

形は悪いけど味は絶品！

家族でぺろっと平らげました〜


◯トレーニング記録
・6/12　金　夜：スイム2000m、ラン2km
・6/13　土　昼：バイク60km、ラン2km（ブリック）
・6/14　日　昼：ラン5km、サッカー60分、スイム1000m


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