☆ブログランキングに参加してます☆
☆まずはワンクリックにご協力お願いしま〜す☆
にほんブログ村
冬シーズンの週末は「スノボ」に行くことが多い。
先週末(2/13,14)は久しぶりにノープランな土日でした。
2/13の土曜日は子たちと一緒に、コストコ&ららぽーと和泉へ。
もちろんおやじはラン(往復10km)、子たちは自転車で。
↓ホレ
目的は2つ。
1つはコストコに買い出し(肉とバニラビーンズ)
↓ホレ
2つめは3DSのすれ違い(子供が多い「ららぽ」がターゲット)
翌日のバレンタインは嫁からチョコケーキをもらい、美味しくいただきました。
↓ホレたまにはゆっくりした週末も良し!
◯トレーニング記録
・2/12 木 朝:腹筋100回、夜:筋トレ30分
・2/13 金 朝:ローラー台30分
・2/14 土 昼:ラン10km
・2/15 日 夕:ローラー台90分
0 件のコメント:
コメントを投稿