一山越えた！
って言っても「仕事」のことです。
次年度の計画やらがひと通り整ったので、
少しは忙しさがましになるかな。（苦笑）
併せて昨晩は新年会でした。
一番搾りで乾杯！でゴキゲン。
そして大好物な赤ワインをたらふく飲み、
サッカーは日本が勝って、良かったよかった。
で本日（水曜日）はボディパンプ＋CXワークスで
昨日の新年会で摂取したカロリーとアルコールをリセットしてきます。
◯トレーニング記録
・1/18 日 昼：バイク10km（子供たちとららポートまで） 夜：エアロバイク60分
・1/19 月 夜：ローラー台30分
・1/20 火 トレオフ（新年会）
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