久しぶりの京都 40代からのダイエット(減量)!半年で約10キロ減量成功記録133




出張で京都に。


約一年ぶり。

京都タワー

京都駅






















jr京都駅は外国人の方々で大賑わい。

ほんとに、海外からの観光客のかたって
ここ数年で増えていますよね。



大阪の郊外に住みなので、普段はあまり感じないですが、
大阪ではミナミ、キタ、神戸、京都、奈良。。。

日本人より外国人の方が、日本の良き伝統に大変興味がありげですね。


あーー、仕事でなければ、

京都で「紅葉狩りラン」っていいよね


と思ったのです(笑)


◯トレーニング記録
・11/10 月 夜:ラン6km、ウインドウスプリント×6本、懸垂30回、逆手懸垂20回


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