今日は、アイアンマンの世界大会 ハワイのコナで実施されました。
とんでもないアイアンマン達が集っているはず。
負けてらないという気持ちだけで
トレーニング実施。
週末は少し足の状態が良くなってきたので
ランニング重視。
でも、油断は禁物。
まずはジョグペースで距離を踏もうと思うのです。
◯トレーニング記録
・10/9 木 トレオフ
・10/10 金 夜：ジョグ5km
・10/11 土 夜：ボディパンプ60分、ジョグ4km
・10/12 日 昼：ジョグ7km
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