目指せ!トライアスリート! 40代からのダイエット(減量)! 半年で約10キロ減量成功記録103



実は管理人は目標として憧れているスポーツがあります。

今までこのブログでは公開していないので、

皆さんは「なんのこっちゃ?」と思われると思います。



そのスポーツとは・・・・・・

トライアスロン!!!!



そう、スイム、バイク、ランの三種目をこなす変態的競技(笑)



今日はトライアスロンの佐渡トライアスロン大会があり、

ネット中継で観戦しました。



もう、刺激受けまくりですね。
てなわけで、トレーニングも少し張り切りました!


◯トレーニング記録
・9/7 朝 ボディパンプ60分(コナミ)、カーディオマシン(踏み台30分、バイク系?30分)、スイム40分
夕方 バイク33KM(浜寺公園)、ラン5KM



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