最近のコナミ行ったことがある方はご存知と思いますが、今やスタジオプログラムのメインは「レスミルズ」系の体系的に考慮され、かつ刺激的な音楽で飽きずに行うことができる、統合的に有酸素運動をおこなうことができるプログラムを提供しているのです。
このレスミルズプログラムの詳細はレスミルズの公式ホームページでご確認すればよくわかると思います。またyoutubeでも関連する動画が相当数アップされていますので興味のある方はそちらでもチェックが可能ですよ。
（決して私はコナミ及びレスミルズの関係者ではないので悪しからず）
（つづく）
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